نفس بکش، یک نفس عمیق بکش. ماهایی که به راحتی نفس می‌کشیم به نظر می‌رسد، خودمان تصمیم می‌گیریم چه زمانی هوا را به درون ریه‌هایمان وارد کنیم. از فکر کردن، تمرکز افکار خود گرفته تا استراحت، آواز خواندن، ...